12.05.2026 - Stadt Lippstadt

Essen mit System – fit und leistungsfähig durch den Alltag

Lippstadt.

Eine ausgewogene Ernährung ist ein entscheidender Faktor, um auch in stressigen Zeiten leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben. Der Vortrag zeigt, wie eine bewusste Ernährungsweise dazu beitragen kann, Stress zu reduzieren und insgesamt entspannter durchs Leben zu gehen.

Die Teilnehmer erfahren, welche Lebensmittel Energie liefern, die Konzentration fördern und gleichzeitig dabei helfen, den Körper in belastenden Phasen zu unterstützen. Praxisnahe Tipps und alltagstaugliche Ansätze machen es danach leicht, gesunde Routinen nachhaltig in den eigenen Alltag zu integrieren. Wer gezielt fundiertes Wissen mit praxisnahen Anwendungsbeispielen erhalten möchte, ist hier genau richtig.

Der etwa einstündige Vortrag richtet sich an alle, die bewusst etwas für ihre Gesundheit im Bereich Ernährung tun möchten – unabhängig von Vorkenntnissen. Jeder ist willkommen.

Die Veranstaltung findet im Haus des Gastes in Bad Waldliesborn statt. Termine sind Dienstag, 19. Mai um 19 Uhr sowie Dienstag, 16. Juni um 19 Uhr.

Der Vortrag wird von der qualifizierten Gesundheits- und Ernährungsberaterin Angelika Bolz gehalten. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher wird eine Voranmeldung empfohlen. Der Eintritt kostet 2 Euro, für Gästekarteninhaber ist der Eintritt kostenfrei.

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Quelle: Stadt Lippstadt | www.presse-service.de