Meldungsdatum: 02.06.2025
Kursleiterin Reinhilde Türich lädt im Juni zu zwei Waldbaden-Terminen in den Naturpark Arnsberger Wald ein. Am Samstag, 7. Juni, geht es von 12 bis 15 Uhr in die „Grünkraft“ des Juni-Waldes. Mit „Grünkraft“ bezeichnete Hildegard von Bingen eine ursprüngliche Lebenskraft, die durch den Aufenthalt in der Natur gestärkt wird. Zur Sommersonnenwende am Samstag, 21. Juni, genießen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dann von 17 bis 20 Uhr die abendliche Stille des Waldes.
Für beide Termine ist der Treffpunkt der Wanderparkplatz am Torhaus Möhnesee, Arnsberger Straße (B 229) in 59517 Möhnesee. Während der dreistündigen Touren legen die Gruppen jeweils dreieinhalb Kilometer zurück.
Beim Waldbaden geht es darum, mit allen Sinnen in die beruhigende Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Ziel ist es, innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen, etwa durch entschleunigtes Gehen sowie das bewusste Innehalten und Verweilen in und mit der Natur. Achtsamkeits- und Atemübungen unterstützen dabei Geist und Körper. Die positiven Effekte des Waldes auf den menschlichen Organismus sind wissenschaftlich belegt.
Mitzubringen ist neben wetterangepasster Kleidung, festem Schuhwerk und einer Sitzunterlage auch etwas zu Trinken. Interessierte können sich bei Reinhilde Türich unter der Mobilfunknummer 0170/5953544 anmelden. Die Spendenempfehlung des Naturparks liegt bei sechs Euro pro Person.
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Pressekontakt: Pressestelle, Susanne Schulte-Nölle, Telefon 02921/302546
Quelle: Pressestelle Kreis Soest (www.presse-service.de)
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